ru | ua | en
Інформація
аыф
Пошук

Блог останні статті


Як приймати амінокислоти: поради та рекомендації
Що таке амінокислоти Амінокислоти – це група органічних сполук, структура яких складається з атомів вуглецю (C), водню (H), азоту (N) і кисню (O) т..
3047
Що таке селен і для чого він потрібен організму
Що таке селен? Селен – важливий мікроелемент, що є активним учасником великої кількості метаболічних процесів та першим етапом у захисті організму ві..
9856
Хром піколінат: користь і шкода, протипоказання, як приймати
Що таке хром піколінат? Хром піколінат – це оптимальна біологічна форма мікроелементу хрому, яка найлегше засвоюється людським організмом. Складаєт..
45411
Як вибрати протеїн новачку: корисні поради та рекомендації
Протеїн: для чого він потрібен?Протеїн (білок) – основний структурний елемент клітин, тканин та органів. За своєю будовою це молекула, що складається ..
6640
Глікемічний індекс – що вам потрібно знати про ГІ
Що таке глікемічний індексГлікемічний індекс (англ. glycemic, GI) – це відносний показник впливу вуглеводів, що є у продуктах харчування, на зміну рів..
523507
Мелатонін — все, що вам потрібно знати простими словами
Що таке мелатонінМелатонін – це нейрогормон, що виробляється в організмі під час сну. Вчені називають його еліксиром здоров’я, краси та довголіття, зд..
24807
Вітаміни для суглобів: користь, застосування, ефективність
Чому важливо підтримувати здоров’я суглобів Вислів «Рух — це життя» належить відомому французькому фізіологу та фахівцю з медицини Жоржу Шарко. Цей ви..
5900
Глюкозамін, хондроїтин – що це, як приймати, дія
Що таке хондроїтин та глюкозамін? Хондроїтин та глюкозамін – природні компоненти, що є важливими для здоров’я суглобів та хрящової тканини. ..
9030
L-карнітин: користь і шкода, застосування, протипоказання
Що таке L-карнітин L-карнітин (Carnitine, l-carnitine) – це амінокислота, що синтезується в людському організмі та є важливою для виробництва енерг..
21796
BCAA (амінокислоти з розгалуженими ланцюгами) – що потрібно знати?
Що таке БЦАА?Основою всіх тканин організму є білки, які синтезуються з амінокислот. Амінокислот у природі існує близько 500 видів, але для людського о..
54212