ru | ua | en
Інформація
аыф
Пошук

Блог останні статті


Детально про харчування після тренування — що їсти після занять
Значення правильного харчування після тренуванняПравильне харчування сприяє відновленню м'язів та енергії, забезпечує надходження необхідних поживних ..
2443
Вітаміни для нервової системи: важливість вітамінів та їх роль
Значення нервової системи для організмуОсновна функція нервової системи полягає в передачі сигналів між різними частинами організму, дозволяючи коорди..
429
Що буде, якщо відмовитися від цукру?
Причини відмови від цукруОдин з головних мотивів — це збереження здоров'я. Цукор впливає на коливання рівня енергії та глюкози в крові, внаслідок цьог..
3090
Хурма — яка користь та шкода для організму
Хурма — це плід, який походить з Персії (сучасний Іран) і розповсюдився в Індії, Китаї та деяких інших країнах Азії. Поступово хурма поширилася в Євро..
11370
Що таке м'язовий пампінг і чи потрібен він вам?
Що таке пампінг?Пампінг — вид фізичного тренування, спрямованого на швидке і тимчасове збільшення об'єму м'язів. Це зазвичай досягається за допомогою ..
3202
Продукти, що знижують цукор у крові, яка їжа в цьому допоможе?
Висока концентрація цукру в крові може бути проблемою для багатьох людей, особливо для тих, хто має діабет або стикається з проблемами інсулінорезисте..
1498
Веганство: принципи та користь для здоров'я
Веганство: Визначення та принципиВеганство — це специфічний спосіб життя, який виключає вживання будь-яких продуктів тваринного походження та використ..
1999
Що таке гуарана і яка користь у неї?
Що таке Гуарана?Гуарана — це рослина, яка походить з Амазонського басейну в Південній Америці, особливо поширена в Бразилії. Насіння гуарани має висок..
6172
Вітамін B12 у продуктах харчування — у яких найбільше?
Що таке ціанокобаламін (вітамін В12)Ціанокобаламін, також відомий як вітамін В12, є одним з восьми вітамінів з групи В. Ціанокобаламін виконує важливі..
4348
Дієта улюблена — що це, переваги та недоліки?
Дієта улюблена: що це?Дієта Улюблена — це вид тимчасового харчування, який використовується для розвантаження організму та схуднення. Оригінальність д..
5767