Olena Stepina is an expert in nutrition, herbal medicine, and preventive wellness with more than six years of practical experience, specializing in personalized nutrition plans and evidence-based nutraceutical support.
Коллаген являет собой фундаментальный белок организма из которого состоит 75-90 % хрящевой ткани суставов. Известно, что к 30 годам выработка коллаген..
Как возникает хруст пальцев?Общее мнение ученых свелось к тому, что возникает характерный звук при резком сгибании и разгибании суставов. Так называем..
Что такое витамин D и его функции в организмеВитамин D — это группа биологически активных веществ, а не одинокий компонент. Основные из них — D2 (эрго..
Чому важливо підтримувати здоров’я суглобівВислів «Рух — це життя» належить відомому французькому фізіологу та фахівцю з медицини Жоржу Шарко. Цей вис..
Как действует желатин на суставыЖелатин содержит аминокислоты, входящие в состав коллагена и других структур суставов. Считается, что потребление жела..