Информация
Машина доставки

Доставка по Киеву:

Курьер по вашему адресу - 50 грн

«Нова пошта» - Тариф перевозчика

Доставка в любую точку Украины:

«Нова пошта» - Тариф перевозчика

При заказе на сумму более 1000 грн — доставка бесплатная

Поиск

Спортивное питание для любого вида спорта. Спортивная гимнастика.

Предлагаем Вашему вниманию очередной материал о применении спортивного питания и специальных препаратов спортсменами, занимающимися различными видами спорта. Ранее мы рассказывали об успешном применении препаратов спортивного питания в легкой атлетике и фехтовании, а теперь пришла очередь спортивной гимнастики. При кажущейся простоте, этот вид спорта предъявляет очень высокие требования к всесторонней подготовке спортсмена, к его выносливости.

Наша сегодняшняя публикация о Максиме Семянкиве, молодом спортсмене, который уже добился значительных результатов — в 21 год Максим получил звание мастера спорта международного класса по спортивной гимнастике.

Спортивное питание для любого вида спорта. Спортивная гимнастика.

Гимнастикой Максим начал заниматься с 5 лет, в своем родном городе Днепродзержинск (Каменское) под руководством заслуженного тренера Украины Александра Анатольевича Перетятько. Первый международный успех пришел в 2009 году, на Детском Юношеском Спортивном Фестивале в Финляндии (Тампере) там Максим занял 3-е место на коне-махи. Также в 2009 году проходила и Всемирная Гимназиада в Катаре — Максим в составе сборной команды занял первое место.

Спортивное питание для любого вида спорта. Спортивная гимнастика.

В возрасте 18 лет своими высокими результатами Максим Семянкив заслужил приглашение в СборнуюУкраины.

В 2013 году, на Всемирной Универсиаде в Казани, Максим вместе с командой добился своего первого большого успеха — второе место в командном зачете.

В 2014 году на Чемпионате Европы в Софии (Болгария), уступив в напряженной борьбе сборным Великобритании и России, команда завоевала бронзовые медали.

Спортивное питание для любого вида спорта. Спортивная гимнастика.

В 2016 году Максим в составе Сборной Украины по результатам Предолимпийской недели завоевал путевку на Олимпийские игры, где наша команда заняла 8-е место. К сожалению, вовремя опорного прыжка Максим получил травму кисти, которая помешала ему и команде показать более высокие результаты.

Тренировочный процесс спортивного гимнаста — довольно интенсивный и напряженный. Каждый день, помимо утренней зарядки, проходит 2 тяжелых продолжительных тренировки (с 10.00до 13.00 и с 16.00 до 19.00), которые включают в себя три основных этапа:
1) разминка и упражнения на гибкость, во время которых важно разогреть все группы мышц;
2) отработка элементов, связок, комбинаций;
3) подкачка и упражнения на гибкость.

Спортивное питание для любого вида спорта. Спортивная гимнастика.

Специалисты нашей компании разработали специальную программу для поддержания спортсмена во время подготовки к соревнованиям и подобрали комплекс препаратов, которые повышают выносливость, ускоряют восстановительный процесс и помогают легче переносить физические нагрузки. Перечень применяемых препаратов и схема их употребления представлены в таблице:

Наименование продукта

Способ употребления

Назначение препарата


Женьшень

Принимать по 1 капсуле утром натощак перед завтраком ежедневно за 20 дней до соревнований.

Адаптоген, тонизирующее и стимулирующее средство.

Лецитин

Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день во время еды ежедневно во время всего соревновательного периода

Комплекс фосфолипидов и ненасыщенных жирных кислот.

Макс-Амино

Принимать 4–5 таблеток за 30–40 минут до тренировки (соревнования) и 4–5 таблеток сразу после окончания.

Ускорение восстановления после нагрузок, повышение выносливости.

Коэнзим Q10 + Инозин Плюс

Принимать вместе: 1 капсула Коэнзима Q10 и 1 капсула Инозина Плюс во время тренировки или соревнований при первых признаках усталости (±1 час после начала нагрузок)

Кардиостимулятор, стимулятор биохимических процессов, антигипоксическое действие


Креапур (Креатин)

Принимать 4–5 капсул после физических нагрузок (тренировки, соревнования), можно запить Мультигейнером.

Энергетический обмен, поддержание АТФ в мышечных тканях, силовые показатели.

Мультигейнер

Принимать через 15–20 минут после физических нагрузок (тренировка, соревнования).
Порция на один прием: смешать 4 столовых ложки продукта с 250–300 мл воды.

Восполнение запасов гликогена.


Хондроитин + Глюкозамин

Принимать ежедневно по 1 капсуле 3 раза в день вместе с основными приемами пищи (или сразу после еды).

Поддержание и восстановление хрящей, сухожилий, суставов, связок, костей.

 

Сам Максим так прокомментировал свои впечатления от приема специальных препаратов спортивного питания:

—Ощутимый эффект от приема спортпита стал заметен недели через 2 после начала приема — я стал намного свежее, легче себя чувствовать. Повысилась выносливость — стал проходить большие объемы нагрузок без серьезной усталости, стал легче чувствовать себя на снарядах. Ускорилось общее восстановление организма, ночной сон стал более глубоким — утром всегда чувствовал себя полностью выспавшимся и хорошо отдохнувшим, просыпаться стал легко и с хорошим настроением.

Спортивное питание для любого вида спорта. Спортивная гимнастика.

Как видим, применение специальных препаратов спортивного питания и добавок у спортсменов различных видов спорта в очередной раз показало свою эффективность. Специалисты нашей компании готовы оказать необходимые консультации, разработать схемы приема и подобрать необходимые препараты для спортсменов любого вида спорта. Обращайтесь, будем рады Вам помочь!


Похожие статьи

Креатин: главный секрет мышечного роста
Подавляющее большинство начинающих спортсменов считает, что для набора «чистой» мышечной массы нужен в первую очередь белок. В принципе, они правы, та..
754
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ В ПОСТ
Что разрешается есть в пост? Во время поста нельзя есть мясо, рыбу, яйца, молочные продукты. В будние дни разрешается горячая пища без масла и сухояд..
15104

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо
Популярные Статьи
Как действует ПИКОЛИНАТ ХРОМА на организм человека?
Когда заходит речь о приведении тела в порядок, само собой, на ум приходит мысль о том, что нужно избавляться от излишков жировых отложений. Тему набо..
21135
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ В ПОСТ
Что разрешается есть в пост? Во время поста нельзя есть мясо, рыбу, яйца, молочные продукты. В будние дни разрешается горячая пища без масла и сухояд..
15104
Запах аминокислот
Многих потребителей спортивного питания часто волнует вопрос естественных органолептических (запах, вкус, цвет) показателей употребляемых ..
5205
Что такое протеин? Виды протеина.
Для большинства людей, при упоминании про спортивные добавки, первым делом на ум приходит магическое слово — Протеин. Для людей, закоренелых в своем н..
5021