ua | ru | en
Інформація
аыф
Пошук

Синефрин – що це, навіщо потрібен і як працює?

Що таке синефрин?

Свою популярність Синефрин отримав у фітнесі, як добавка, яка має жироспалювальний ефект. Синефрін (Synephrine) - це протоалкалоїд, екстракт, що отримується з сімейства цитрусових помаранчів, а саме з плода гіркого апельсина (citrus auranthium, bitter orange). Найчастіше добавку використовують для зниження ваги, крім того, його симпатична дія може допомогти у збільшенні сили, зниженні втоми, а також підвищенні продуктивності загалом.

Як працює синефрин?

Наш організм має альфа та бета-адреналінові рецептори, ці рецептори зазнають негативного впливу для гормонів стресу та катехоламінів, які виділяються при фізичних навантаженнях. Під впливом фізичного навантаження відбувається збудження альфа і бета-адреналінових рецепторів, що несе за собою збільшення пульсу, збільшення сили, концентрації, витривалості, що дозволяє організму долати стрес, ця реакція прискорює метаболізм і потенційне окислення жирів. М-Синефрин є агоністом бета-3-адренорецепторів, стимуляція яких призводить до мобілізації жиру з адипоцитів (жирове депо).

Спортивні добавки

Добавки для схуднення (жироспалювачі) це не чарівні таблетки для схуднення, це препарати, які допомагають при інтенсивних фізичних навантаженнях досягти максимального ефекту схуднення, в основному їх поділяють на два типи.

  1.  – це енергетики на основі кофеїну для більш продуктивних тренувань, тим самим збільшуючи тривалість тренування, довше за тренування – більше витрат калорій.
  2.  – це звані термогеніки, препарати для збільшення термопродукції, зазвичай, вони прискорюють метаболізм, активують діяльність центральної нервової системи та придушують апетит. До таких препаратів ми можемо віднести наш продукт Vansiton Synephrine з додаванням Біоперину та вітаміну B6. Вітамін B6 бере участь у багатьох аспектах метаболізму макроелементів, синтезі нейротрансмітерів (серотоніну, дофаміну, адреналіну, норадреналіну, ГАМК), гістаміну, синтезу та функції гемоглобіну, ліпідному синтезу, глюконеогенезі, експресії генів. Біоперин (екстракт чорного перцю) – посилює дії синефрину, особлива дія біоперину обумовлена ​​його здатністю активізувати біодоступність харчових компонентів, покращуючи їхнє транспортування в кровотік за допомогою взаємодії з епітеліальними клітинами кишківника, простіше кажучи засвоюваність Синефрину стає кращою.

Наукові джерела:

Безпека та ефективність екстрактів Citrus aurantium (гіркого апельсина) і p-синефрину: систематичний огляд і метааналіз

Гіркий апельсин: застосування та безпека

Серцево-судинна безпека перорального p-синефрину (гіркого апельсина) у здорових людей: рандомізоване плацебо-контрольоване перехресне клінічне дослідження

Дослідження безпеки, ефективності та механізмів дії екстракту Citrus aurantium (гіркого апельсина) і p-синефрину

Огляд клінічних досліджень за участю людей щодо екстракту Citrus aurantium (гіркого апельсина) та його основного протоалкалоїду p-синефрину

60-денне подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження безпеки екстракту Citrus aurantium (гіркого апельсина)

Оцінка безпеки p-синефрину після 15 днів перорального застосування у здорових людей: клінічне дослідження

Вживання Citrus aurantium (гіркого апельсина) перед субмаксимальним аеробним навантаженням є безпечним для серцево-судинної та вегетативної систем у здорових чоловіків: рандомізоване дослідження

Метилсинефрин у дієтичних добавках


Подібні статті
Спортивне харчування для схуднення
Перш ніж розглядати спортивне харчування для сушіння або схуднення, необхідно розібратися, в чому різниця між цими процесами. З першого погляду мета з..
13653
L-карнітин: користь і шкода, застосування, протипоказання
Що таке L-карнітин L-карнітин (Carnitine, l-carnitine) – це амінокислота, що синтезується в людському організмі та є важливою для виробництва енерг..
30778
Тирозин: корисні властивості, застосування, протипоказання
Що таке тирозин?Тирозин — амінокислота, яка присутня в організмі людини, грає важливу роль у синтезі білка. Генерується в організмі за допомогою перет..
40039
Бета аланін — що це і для чого потрібен?
Що таке бета аланін?Бета-аланін — це замінна амінокислота, вона виробляється в печінці, а також присутня в деяких продуктах тваринного походження. Бет..
33596
Трибулус: властивості, ефект від застосування та побічні ефекти
Що таке трибулус?Трибулус — це рослина, яка відома своїми цілющими властивостями. Деякі види трибулуса використовуються в народній медицині для лікува..
40974

Написати відгук

Увага: HTML не підтримується! Використовуйте звичайний текст.
    Погано           Добре