Спорт питание (препараты) для суставов и связок

Занятия спортом предполагают очень большие нагрузки на весь организм. Особенно страдают при этом суставы и связки. Хрящевая ткань, из которой они состоят, со временем и под влиянием интенсивных нагрузок изнашивается и стирается. Лучший способ позаботиться о своем теле биодобавки для суставов. 

Многие люди ежедневно принимают бады и поливитамины, используют добавки, чтобы справиться с болью в суставах. Хотя спортсменам рекомендуется получать основную массу ежедневных питательных веществ из пищи, добавки могут помочь быстро восполнить запас этих веществ в теле.

Виды препаратов для суставов и связок

Действие большинства препаратов для восстановления сухожилий основывается на хондроитине и глюкозамине, строительных материалах для хрящевой ткани и синовиальной жидкости. Многие препараты содержат целый комплекс аддитивных компонентов.

Препараты и добавки для восстановления суставов и связок можно условно разделить на три группы:  

• те, которые снимают только болевые ощущения;  
• те, которые предназначены исключительно для профилактики; 
• те, которые обеспечивают лечебный эффект.

Поддержка такими препаратами, как chondroitin и glucosamine, могут уменьшить проблемы со здоровьем опорно-двигательного аппарата. Особенная необходимость в спортивном питании у тех, кто занимается пауэрлифтингом, бодибилдингом и тяжелой атлетикой. Этим видам спорта присущи толчки, рывки и приседания, которые быстрее всего изнашивают организм. Полезны для коленей и синовиальной жидкости будут пептиды и коллаген, который поможет восстановить подвижность суставов. 

MSM в составе суставных комплексов помогает уменьшить болевые ощущения, воспаление, мышечные спазмы, замедляет разрушения хрящевой ткани, улучшает кровообращение. Известно, что суставную и хрящевую ткани крайне легко повредить, особенно при занятиях спортом. Но восстанавливаться самостоятельно, без поддержки эти ткани могут очень долго. 

Спортивное питание для суставов и связок выпускается в форме напитков, порошков, таблеток и капсул. Благодаря данным добавкам вы сможете обеспечить полноценное восстановление вашего опорно-двигательного аппарата, укрепить организм, а также помочь восстановить хрящевые ткани. 

Состав и действие препаратов для суставов и связок

Бады и витамины для опорно-двигательного аппарата нужны спортсмену для: снижение травмоопасности сложных тренировок; 

• облегчение воспалительных симптомов после нагрузок;
• скорейшего восстановления после спортивных травм; 
• формирования синовиальной жидкости; 
• повышения эластичности и укрепление сухожилий.

Хондропротекторы: хондроитин и глюкозамин

Хондропротекторы важный элемент восстановления опорно-двигательного аппарата. Спортивное питание для хрящей и связок позволяет быстро привести тело в порядок после тяжелых тренировок или больших соревнований. 

Глюкозамин является менее известным питательным веществом, которое также может быть полезно для страдающих от болей в суставах. Он часто рекомендуется для коленных суставов, потому что помогает восстанавливать кости и предотвращает износ суставов. Он также может быть полезен людям с ревматоидным артритом или иными видами последствий травм суставов, и на этом полезные свойства глюкозамина не исчерпываются.

Хондроитин обычно используется вместе с глюкозамин, если необходимо предотвратить боли и восстановить поврежденные суставы. Эти два питательных вещества часто встречаются в одних и тех же добавках. Они обладают свойствами не только профилактическими, а способны ускорять заживление суставных воспалений и травм. А также эффективны для укрепления коленных суставов.

Профилактика здоровья суставов

Рыбий жир

Омега-3 жирная кислота часто ассоциируется со здоровым сердцем и сияющей кожей. Однако она также играет роль в поддержке суставов. Жирные кислоты помогают защитить определенные ферменты от повреждения и, как известно, помогают уменьшить воспаление. Это особенно хорошая добавка, если вы страдаете от боли в колене или имеете ревматоидный артрит, он также полезен для эластичности связок. Вы можете получать омега-3 жирные кислоты из рыбы, авокадо, орехов и семян.

Кальций

Кальций - это питательное вещество для костей. Микроэлемент помогает формировать кости и зубы, а также удерживать их в здоровом состоянии. Таблетки кальция могут быть эффективными в снижении воспаления и боли в суставах, особенно в коленных суставах. Молоко, йогурт и брокколи являются примерами продуктов с высоким содержанием кальция. 

Витамин D

Биологически активные добавки для суставов могут иметь в составе витамин Д. Исследования показали, что люди с низким уровнем витамина D чаще страдают от боли в суставах. Витамин D помогает в абсорбции кальция в организме. Употребления этого витамина может помочь укрепить кости и суставы. 

Как выбрать правильную добавку на Ванситон?

В добавках для суставов и связок нуждаются в первую очередь пожилые люди, те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Спорт питание для суставов и связок полезно людям старше 30-ти лет для профилактики возрастных изменений в тканях суставов, и необходимо для спортсменов.

Интернет-магазин Ванситон предлагает различный спортпит для суставов: эффективные добавки и витамины многих ведущих производителей. Для того чтобы поддержать колени, спину и другие суставы во время тренировок важно правильно подобрать препарат. Вы можете проконсультироваться с тренером или наши сотрудники тоже готовы помочь Вам в выборе добавки для здоровья суставов.