ru | ua
Інформація
Машина доставки

Доставка по Києву:

Кур'єр на вашу адресу - 70 грн

«Нова пошта» - Тариф перевізника

Доставка в будь-яку точку України:

«Нова пошта» - Тариф перевізника

При замовленні на суму більше 1500 грн - доставка безкоштовна

Пошук

Амінокислоти

692485
0

1668.00грн.

688655
0

623.00грн.

668820
0

1399.00грн.

688104
0

332.00грн.

688369
0

73.00грн.

688368
0

1009.00грн.

688370
0

945.00грн.

688371
0

471.00грн.

Хіт продаж
673715
0

553.00грн.

688372
0

50.00грн.

687681
0

553.00грн.

673716
0

553.00грн.

Хіт продаж
670224
1

382.00грн.

Хіт продаж
664240
1

429.00грн.

Хіт продаж
664116
0

679.00грн.

Показано з 1 по 15 із 99 (всього сторінок: 7)

Амінокислоти

Амінокислоти

Амінокислоти це органічні сполуки, з який складаються всі тканини людського тіла. Без амінокислот неможлива діяльність м'язової системи, енергетичний обмін та підтримка базових функцій людського тіла. Вони також впливають на сон, роботу мозку та важливі для здоров'я нервової системи.

Люди отримують більшість амінокислот з їжі. Для спортсменів цього об'єму буває недостатньо, адже під час інтенсивного тренування організм витрачає до 80% амінокислот присутніх у тілі. Саме тому необхідно їх вчасно відновлювати, наприклад, за допомогою спеціалізованого спортивного харчування та біодобавок.






Які бувають амінокислоти?

Амінокислоти бувають:

  • замінні;
  • незамінні (лізин, лейцин, ізойлецин, валін, треонін, триптофан, метіонін, феніланін);
  • умовно замінні.

Перші надходять в організм із продуктами та можуть синтезуватися ним самостійно. Незамінні амінокислоти надходять тільки з зовні та не синтезуються тілом людини. Умовно замінні – можуть утворюватися, але у невеликих кількостях.

Особливе значення приділяють аміно добавкам в бодібілдингу, де важливо підібрати хороший комплекс, що допомагає наростити м'язову масу і відновити нормальну роботу опорно-рухової системи.

Амінокислотні добавки також поділяються на два підвиди: окремі та комплексні.

Комплекси амінокислот які обрати?

Комплекси є альтернативою популярної спортивної добавки - протеїну. Вони швидко засвоюються і забезпечують організм необхідними для продуктивності елементами в оптимальній пропорції. На додаток багато аміно комплексів можна знайти у зручній для прийому формі, якщо ви не любите витрачати свій час на приготування коктейлів.

Окремі амінокислоти: ціна менша, якість краща

Окремі амінокислотні добавки зазвичай містять по одному компоненту, що діє. Тому їх можна використовувати як доповнення до свого звичайного раціону або комплексу спортивного харчування. Їх використовують для посилення точкових біологічних процесів: зменшення кількості жиру, підвищення витривалості, прискорення росту м'язів.

Навіщо амінокислоти потрібні спортсменам?

Під час інтенсивного тренування м'язові волокна дуже деформуються. При відновленні вони значно збільшуються за об'ємом, що дозволяє досягти бажаного результату. А щоб процес відновлення для м'язів став швидким та ефективним, організм повинен отримувати достатньо амінокислот у БАДах або з продуктів харчування.

Вартість амінокислот для тренувань у спортпиті досить різноманітна і залежить не тільки від виробника, але і від якості добавки та набору комплексів аміно. Добре збалансовані спорт добавки засвоюються організмом набагато швидше, а значить, м'язи вчасно отримають "будівельний матеріал" і почнуть активну фазу відновлення.

Шкода від вживання правильної порції добавок така сама, як від з'їдених яєць і випитої склянки молока. Тому негативний ефект спортивного харчування – міф. Головне дотримуватися дозування та рекомендації тренера або свого лікаря. Не варто призначати собі протеїни, гейнери чи амінокомплекси самостійно. У гонитві за результатом можна купити недорогі та шкідливі для тіла добавки, особливо якщо у вас мало досвіду.

Коли пити амінокислоти?

Як правило, для людей, які займаються спортом, важливо щоб базовий набір поживних речовин тіло отримало безпосередньо перед початком тренування. Наш організм засвоює амінокислоти досить швидко, тому для того, щоб запобігти каталітичним процесам у м'язах, спортивне харчування слід вживати за 30-40 хвилин до початку тренувань. Також важливий ранковий прийом, відразу після пробудження, щоб знизити рівень кортизолу, який підвищується в організмі в цей час доби.

Амінокислоти можна поєднувати з прийомом різного спортивного харчування, за винятком протеїнів, енергетичних батончиків та гейнерів. Останні дещо знижують швидкість засвоєння амінокислот. Їх також можна використовувати для сушіння тіла, як жироспалювач добре підійде комплекс ВСАА.

Жіночий організм, як і чоловічий, потребує достатньої кількості амінокислот, проте у зв'язку з тим, що вони мають інше гормональне походження, існують відмінності у виборі добавки. Жінкам підійдуть окремі аміно бади: аргінін, глутамін, триптофан та комплекс ВСАА. Він допоможе дівчатам швидко відновити м'язи після тренувань, зменшити виділення кортизолу, спалити зайвий жир та підвищити кількість енергії під час тренування.

У яких формах краще купувати?

Фахівці стверджують, що амінокислоти, формула яких містить два або три компоненти, краще засвоюються, ніж препарати, що містять один елемент.

Форма випуску може бути:

  • у порошку;
  • у капсулах;
  • у вигляді пігулок;
  • рідкі комплекси.

Залежно від складу та виробника визначається дозування. Оскільки це натуральний харчовий продукт, який не викликає побічних дій, зазвичай безпечний для людей, разовий прийом може містити від 5 до 20 грам аміно добавок.

Купити амінокислоти в Україні краще онлайн чи в магазині?

Вибираючи комплекс у магазині, можна завжди проконсультуватися наживо, але не всі продавці в курсі нюансів вибору спортивного харчування. Набагато розумніше буде проконсультуватися щодо вибору біодобавки з тренером і зробити замовлення в спеціалізованому інтернет-магазині спортивного харчування.

У нас можна купити амінокислоти для бодібілдингу, комплекси для інтенсивних тренувань та інше спортивне харчування за різною вартістю. Ви можете замовити найкращі спортивні добавки в Києві, а також з доставкою по Україні. Ваш звичний комплекс можна придбати у будь-якій формі випуску: банка чи пакет. Ми представляємо найширший асортимент спортхарчу, у тому числі власного виробництва, на сайті інтернет-магазину Вансітон – вибір за Вами.