Повышение тестостерона
Зачем нужно поднимать тестостерон спортсменам?
Тестостерон относится к классу мужских половых гормонов стероидного происхождения, женский организм также производит этот гормон, однако в гораздо меньшей степени. Он играет основную роль в синтезе спермы, наращивании мышечной массы, распределении жира. Уровень тестостерона определяется физической активностью, зависит от питания и образа жизни человека. С возрастом его количество в организме падает, что негативно отражается на мужском здоровье и грозит снижением эректильной функции, ухудшением крепости костей, ожирением, потерей мышечной массы, снижением сексуального влечения, депрессиями, раздражительностью и даже импотенцией. Тестостерон необходим спортсменам для набора мышечной массы и силы.
Виды бустеров тестостерона
Трибулус
Tribulus Terrestis поможет увеличить тестостерон не только для занятий спортом, но и повысить сексуальную активность. Его сапонины выступают в качестве биоактивных компонентов, которые оказывают анаболическое воздействие и эффект афродизиака. Препараты поднимающие тестостерон не всегда затрагивают сферу секса, но именно эта добавка достаточна эффективна и в этом направлении. Бустеры содержащие трибулус:
- повышают уровень общего и свободного тестостерона;
- увеличивают показатели силы и выносливости;
- улучшают скорость набора мышечной массы;
- уменьшают время восстановление после тренировки.
В спорт питании с добавкой трибулуса содержится в среднем 500-700 мг активного вещества, однако его количество может быть больше или меньше. Кроме общего количества действующего вещества, в таблетках повышающих тестостерон с трибулусом важно обратить внимание на процент сапонинов в чистом экстракте.
ZMA
К спортпиту повышающему уровень тестостерона относится и добавка ZMA. Основной эффект от употребления ZMA – мощное анаболическое воздействие, а также прирост количества естественного тестостерона в теле за счет восполнения баланса магния, цинка и витамина В6. В этом бустерах такого типа содержатся цинк, который считается мужским минералом, так как отвечает за потенцию и либидо. Магний играет важную роль в бодибилдинге и может улучшить производительность во время тренировок, а витамин B6 обеспечивает cинтез белков, рост мышц и утилизацию углеводов.
Тестостероновые комплексы
Комплексные добавки для поднятия тестостерона предназначены для атлетов, которые хотят повышать уровень свободного тестостерона, блокировать эстрогеновые рецепторы, увеличивать выносливость и силу. Эти бустеры – просто кладовые биологически активных компонентов для мышц, они обеспечивают мощную поддержку уровня естественного тестостерона за счет многоколесного состава и большого набора активных ингредиентов, витаминов и минералов.
Как выбрать препараты для повышения тестостерона?
Наиболее естественный эффективный способ для выработки тестостерона - изменение рациона питания. Питаться необходимо три-четыре раза в день и не позже, чем за три часа до сна. Употребление определенных продуктов может напрямую стимулировать выработку тестостерона. Предпочтение отдается пище, богатой холестерином: белковой и с высоким содержанием животных жиров. В рацион рекомендуется включать продукты, с высоким содержанием селена, цинка, витаминов С и В, аминокислоты аргинин. Если же простых изменений рациона вам недостаточно, помогут спортивные добавки.
Натуральные методы для увеличения тестостерона требуют достаточных усилий и времени. Спортивное питание позволяет повысить уровень гормона с помощью специальных препаратов: БАДов и добавок.
Где купить добавки для выработки тестостерона?
В интернет-магазине компании Ванситон можно приобрести недорогие препараты украинских и зарубежных производителей, которые уже давно и успешно используются для повышения уровня тестостерона. Продукция сертифицирована в Украине, отличается качественным составом и высокой эффективностью. Вас ожидают профессиональная консультация, широкий выбор спорт питания и быстрая доставка по Украине.