Информация
Машина доставки

Доставка по Киеву:

Курьер по вашему адресу - 50 грн

«Нова пошта» - Тариф перевозчика

Доставка в любую точку Украины:

«Нова пошта» - Тариф перевозчика

При заказе на сумму более 1000 грн — доставка бесплатная

Поиск

Креатин

688684
0

763.00грн.

692069
1

1677.00грн.

671679
0

852.00грн.

688404
0

683.00грн.

670500
0

650.00грн.

670527
2

650.00грн.

Хит продаж
670501
0

970.00грн.

Хит продаж
670528
5

970.00грн.

688438
0

1094.00грн.

664583
1

900.00грн.

Хит продаж
666186
1

630.00грн.

Хит продаж
664226
1

600.00грн.

Хит продаж
664227
0

950.00грн.

Хит продаж
664225
3

1000.00грн.

688871
0

1178.00грн.

Показано с 1 по 15 из 24 (всего 2 страниц)

Креатин

Что такое креатин и как он работает

Известный ученый химик из Франции - Мишель Эжен Шеврель впервые идентифицировал и обнаружил его в 1832 году. Организм сам вырабатывает это химическое вещество, однако найти его можно и в продуктах питания (рыбных, мясных изделиях). Технологии сегодня позволяют выделять этот компонент и делать его частью диетических добавок.

Способность креатина пополнять энергетический баланс активно используется в спорте. Данное спортивное питание мгновенно восстанавливает силы после значительных нагрузок и используется для тренировок, требующих высокой работоспособности. Creatine может заменить энергетики и быть полезной альтернативой для повышения уровня силы и выносливости.

Согласно исследованиям и докладу Национальной ассоциации студенческого спорта (NCAA), креатин считается популярной добавкой в среде любителей футбола, атлетизма, борьбы. Интересный факт: качественный креатин помимо повышения выносливости у спортсменов, также рекомендуется принимать людям, далеким от спорта. Вещество содействуют эффективному лечению нервно-мышечных, нейродегенеративных заболеваний и улучшает когнитивные способности.

Формы добавок для спортсменов

Всего ученые смогли разработать более 20 форм креатина, но не все они прижились в спортивном питании. Вне зависимости от формы креатин запускает энергетический обмен в клетках тела, но от его разновидности зависит скорость усвоения и как быстро наступит эффект после приема. Вот основные виды этого спортпита: 

Креатина моногидрат – наиболее популярная и безопасная для организма добавка, в составе которой есть сахар. Он содержит до 12% молекул воды. Это порошок мельчайшего помола, который очень быстро усваивается. 

Креатина цитрат - комплекс с молекулами лимонной кислоты. Чистого креатина в цитрате меньше чем в моногидрате, но за счет лимонной кислоты он быстро растворяется в воде и лучше усваивается. Лимонная кислота также не дает веществу быстро распадаться во время тренировки.

Креатинфосфат (фосфокреатин) наилучшая форма выпуска, ведь именно в таком виде креатин присутствует в мышечных тканях человеческого организма. В миокарде и в скелетных мышцах креатинфосфат является запасной формой биохимической энергии, которая используется для ресинтеза АТФ.

Tri-Creatine Malate (креатина малат) – полезное соединение креатина и яблочной кислоты. Комбинированное вещество способно оперативно обеспечить весь организм необходимой силой.

Буферизированный креатин, или же Kre-Alkalyn. Результат последних разработок, соединен с так называемыми “буферными” молекулами, которые защищают креатин от кислотной среды внутри организма. 

Рассмотрим подробнее те сферы применения, где спортпит креатин практически сразу дает положительный эффект:

  • Улучшение спортивных результатов. Препарат помогает более интенсивно заниматься на тренировках, выдерживать значительные нагрузки, укрепляет мышцы.
  • Рост мышечной массы. Эффективен для краткосрочного и долгосрочного мышечного роста. Помогает каждому, включая людей пожилого возраста. 12-недельное исследование выявило, что добавки стимулировали рост мышечных волокон в два-три раза быстрее.
  • Расширяет анаэробные способности организма.
  • Снижает риск неврологических заболеваний.
  • Уменьшает симптомы усталости, повышает уровень дофамина.
  • В отдельных случаях - улучшает память.

Как принимать креатин при занятиях спортом

Креатин для нормального функционирования организма необходим постоянно всем людям, а не только спортсменом. Хотя последние и испытывают большие силовые нагрузки, поэтому им важно пополнять запас этого вещества регулярно. Оптимально будет принимать креатин порциями по 3-6 грамма в день до и после тренировки. Вы можете выбрать добавку со вкусом или без и включать ее в состав протеиновых коктейлей, употреблять в чистом и разбавленном виде. Форма приема не столь важна, главное употреблять вещество постоянно. 

Несмотря на безвредность креатина, перед покупкой советуем обратиться за консультацией к своему врачу. Согласно последним исследованиям, препарат редко, но вызывает негативные симптомы: тошноту, боль в животе, мышечные судороги. Креатин очень полезен для мышц, но его можно всегда получить из продуктов или заменить другими добавками, если у вас не переносимость. 

Какой креатин выбрать в Украине?

Украинский производитель спортивного питания - компания Ванситон, уже более 25 лет поставляет на рынок спортпита в Украине исключительно продукты высшего качества. Вы можете выбрать креатин в различной форме выпуска: порошок, капсулы, жевательные таблетки. Это недорогой качественный аналог большинству импортных средств. В продаже есть креатин компании Ванситон без добавок и с разными вкусами. 

Покупателей волнует вопрос стоимости качественной добавки, ведь многие считают, что цена может оказаться слишком высокой. В интернет магазине можно найти самый широкий ассортимент спортивного питания, чтобы заказать его с доставкой на дом. Мы предлагаем доставку наших товаров по Киеву и Украине.