Добавки для підвищення тестостерону
Навіщо слід підіймати тестостерон спортсменам?
Тестостерон належить до класу чоловічих статевих гормонів стероїдного походження, жіночий організм також виробляє цей гормон, проте в значно менших кількостях. Він грає основну роль в синтезі сперми, нарощуванні м'язової маси, розподілі жиру. Рівень тестостерону визначається фізичною активністю, залежить від харчування та способу життя людини. З віком його кількість в організмі падає, що негативно відбивається на чоловічому здоров'ї та загрожує зниженням еректильної функції, погіршенням міцності кісток, ожирінням, втратою м'язової маси, зниженням сексуального потягу, депресіями, дратівливістю і навіть імпотенцією. Тестостерон необхідний спортсменам для набору м'язової маси та сили.
Види бустерів тестостерону
Трибулус
Tribulus Terrestis допоможе збільшити тестостерон не тільки для занять спортом, а й підвищити сексуальну активність. Його сапоніни виступають як біоактивні компоненти, які надають анаболічну дію та ефект афродизіаку. Препарати, що підіймають тестостерон, не завжди ефективні й у сферу сексу, але саме ця добавка достатня ефективна і в цьому напрямку. Бустери, що містять трибулус:
- підвищують рівень загального та вільного тестостерону;
- збільшують показники сили та витривалості;
- покращують швидкість набору м'язової маси;
- зменшують час відновлення після тренування.
У спортивному харчуванні з добавкою трибулуса міститься в середньому 500-700 мг активної речовини, проте його кількість може бути більшою або меншою. Крім загальної кількості діючої речовини, у таблетках, що підвищують тестостерон з трибулусом, важливо звернути увагу на відсоток сапонінів у чистому екстракті.
ZMA
До спортхарчу, що підвищує рівень тестостерону, відноситься і добавка ZMA. Основний ефект від вживання ZMA – потужна анаболічна дія, а також приріст кількості природного тестостерону в тілі внаслідок поповнення балансу магнію, цинку та вітаміну В6. У бустерах такого типу містяться цинк, який вважається чоловічим мінералом, тому що відповідає за потенцію та лібідо. Магній відіграє важливу роль у бодібілдингу і може покращити продуктивність під час тренувань, а вітамін B6 забезпечує синтез білків, наростання м'язів та утилізацію вуглеводів.
Тестостеронові комплекси
Комплексні добавки для підвищення тестостерону призначені для атлетів, які хочуть підвищувати рівень вільного тестостерону, блокувати естрогенові рецептори, збільшувати витривалість і силу. Ці бустери містять дуже багато біологічно активних компонентів для м'язів, вони забезпечують потужну підтримку рівня природного тестостерону внаслідок багатоколісного складу та великого набору активних інгредієнтів, вітамінів та мінералів.
Як вибрати препарати для підвищення тестостерону?
Найбільш природний ефективний спосіб вироблення тестостерону - зміна раціону харчування. Харчуватися необхідно три-чотири рази на день і не пізніше ніж за три години до сну. Вживання певних продуктів може безпосередньо стимулювати вироблення тестостерону. Перевага надається їжі, багатої холестерином: білковій та з високим вмістом тваринних жирів. У раціон рекомендується включати продукти з високим вмістом селену, цинку, вітамінів С і В, амінокислоти аргінін. Якщо простих змін раціону вам недостатньо, допоможуть спортивні добавки.
Натуральні методи збільшення тестостерону вимагають достатніх зусиль і часу. Спортивне харчування дозволяє підвищити рівень гормону за допомогою спеціальних препаратів: БАДів та добавок.
Де купити добавки для виробництва тестостерону?
В інтернет-магазині компанії Вансітон можна придбати недорогі препарати українських та зарубіжних виробників, які вже давно та успішно використовуються для підвищення рівня тестостерону. Продукція сертифікована в Україні, відрізняється якісним складом та високою ефективністю. На вас чекають професійна консультація, широкий вибір спорт харчування та швидка доставка по Україні.