Информация
Машина доставки

Доставка по Киеву:

Курьер по вашему адресу - 40 грн

«Нова пошта» - 40 грн

Доставка в любую точку Украины:

«Нова пошта» - 40 грн

При заказе на сумму более 800 грн — доставка бесплатная

Поиск

Спортивное питание для любого вида спорта. Спортивная гимнастика.

Предлагаем Вашемувниманию очередной материал о применении спортивного питания и специальныхпрепаратов спортсменами, занимающимися различными видами спорта. Ранее мырассказывали об успешном применении препаратов спортивного питания в легкойатлетике и фехтовании, а теперь пришла очередь спортивной гимнастики. Прикажущейся простоте, этот вид спорта предъявляет очень высокие требования квсесторонней подготовке спортсмена, к его выносливости.

Наша сегодняшняяпубликация о Максиме Семянкиве, молодом спортсмене, который уже добилсязначительных результатов — в 21 год Максим получил звание мастера спортамеждународного класса по спортивной гимнастике.

Спортивное питание для любого вида спорта. Спортивная гимнастика.

Гимнастикой Максимначал заниматься с 5 лет, в своем родном городе Днепродзержинск (Каменское) подруководством заслуженного тренера Украины Александра Анатольевича Перетятько. Первый международный успех пришел в 2009 году, наДетском Юношеском Спортивном Фестивале в Финляндии (Тампере) там Максим занял 3-е место на коне-махи. Также в2009 году проходила и Всемирная Гимназиада в Катаре — Максим в составе сборнойкоманды занял первое место.

Спортивное питание для любого вида спорта. Спортивная гимнастика.

В возрасте 18 летсвоими высокими результатами Максим Семянкив заслужил приглашение в СборнуюУкраины.

В 2013 году, наВсемирной Универсиаде в Казани, Максим вместе с командой добился своего первогобольшого успеха — второе место в командном зачете.

В 2014 году наЧемпионате Европы в Софии (Болгария), уступив в напряженной борьбе сборным Великобритании и России, команда завоевалабронзовые медали.

Спортивное питание для любого вида спорта. Спортивная гимнастика.

В 2016 году Максимв составе Сборной Украины по результатам Предолимпийской недели завоевалпутевку на Олимпийские игры, где наша команда заняла 8-е место. К сожалению, вовремя опорного прыжка Максим получил травму кисти, которая помешала ему икоманде показать более высокие результаты.

Тренировочныйпроцесс спортивного гимнаста — довольно интенсивный и напряженный. Каждый день,помимо утренней зарядки, проходит 2 тяжелых продолжительных тренировки (с 10.00до 13.00 и с 16.00 до 19.00), которые включаютв себя три основных этапа:
1) разминка и упражнения на гибкость, во время которых важно разогреть все группымышц;
2) отработка элементов, связок, комбинаций;
3) подкачка и упражнения на гибкость.

Спортивное питание для любого вида спорта. Спортивная гимнастика.

Специалисты нашейкомпании разработали специальную программу для поддержания спортсмена во времяподготовки к соревнованиям и подобрали комплекс препаратов, которые повышаютвыносливость, ускоряют восстановительный процесс и помогают легче переноситьфизические нагрузки. Перечень применяемых препаратов и схема их употребленияпредставлены в таблице:

Наименование продукта

Способ употребления

Назначение препарата


Женьшень

Принимать по 1 капсуле утром натощак перед завтраком ежедневно за 20 дней до соревнований.

Адаптоген, тонизирующее и стимулирующее средство.

Лецитин

Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день во время еды ежедневно во время всего соревновательного периода

Комплекс фосфолипидов и ненасыщенных жирных кислот.

Макс-Амино

Принимать 4–5 таблеток за 30–40 минут до тренировки (соревнования) и 4–5 таблеток сразу после окончания.

Ускорение восстановления после нагрузок, повышение выносливости.

Коэнзим Q10 + Инозин Плюс

Принимать вместе: 1 капсула Коэнзима Q10 и 1 капсула Инозина Плюс во время тренировки или соревнований при первых признаках усталости (±1 час после начала нагрузок)

Кардиостимулятор, стимулятор биохимических процессов, антигипоксическое действие


Креапур (Креатин)

Принимать 4–5 капсул после физических нагрузок (тренировки, соревнования), можно запить Мультигейнером.

Энергетический обмен, поддержание АТФ в мышечных тканях, силовые показатели.

Мультигейнер

Принимать через 15–20 минут после физических нагрузок (тренировка, соревнования).
Порция на один прием: смешать 4 столовых ложки продукта с 250–300 мл воды.

Восполнение запасов гликогена.


Хондроитин + Глюкозамин

Принимать ежедневно по 1 капсуле 3 раза в день вместе с основными приемами пищи (или сразу после еды).

Поддержание и восстановление хрящей, сухожилий, суставов, связок, костей.

 

Сам Максим так прокомментировал своивпечатления от приема специальных препаратов спортивного питания:

—Ощутимый эффект от приема спортпита стал заметен недели через 2 после началаприема — я стал намного свежее, легче себя чувствовать. Повысилась выносливость— стал проходить большие объемы нагрузок без серьезной усталости, стал легчечувствовать себя на снарядах. Ускорилось общее восстановление организма, ночнойсон стал более глубоким — утром всегда чувствовал себя полностью выспавшимся ихорошо отдохнувшим, просыпаться стал легко и с хорошим настроением.

Спортивное питание для любого вида спорта. Спортивная гимнастика.

Как видим, применениеспециальных препаратов спортивного питания и добавок у спортсменов различныхвидов спорта в очередной раз показало свою эффективность. Специалисты нашейкомпании готовы оказать необходимые консультации, разработать схемы приема иподобрать необходимые препараты для спортсменов любого вида спорта.Обращайтесь, будем рады Вам помочь!


Похожие статьи

Креатин: главный секрет мышечного роста
Подавляющее большинство начинающих спортсменов считает, что для набора «чистой» мышечной массы нужен в первую очередь белок. В принципе, они правы, та..
368
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ В ПОСТ
Что разрешается есть в пост? Во время поста нельзя есть мясо, рыбу, яйца, молочные продукты. В будние дни разрешается горячая пища без масла и сухояд..
6669

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо
Популярные Статьи
Как действует ПИКОЛИНАТ ХРОМА на организм человека?
Когда заходит речь о приведении тела в порядок, само собой, на ум приходит мысль о том, что нужно избавляться от излишков жировых отложений. Тему набо..
17747
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ В ПОСТ
Что разрешается есть в пост? Во время поста нельзя есть мясо, рыбу, яйца, молочные продукты. В будние дни разрешается горячая пища без масла и сухояд..
6669
Запах аминокислот
Многих потребителей спортивного питания часто волнует вопрос естественных органолептических (запах, вкус, цвет) показателей употребляемых ..
3328
Что такое протеин? Виды протеина.
Для большинства людей, при упоминании про спортивные добавки, первым делом на ум приходит магическое слово — Протеин. Для людей, закоренелых в своем н..
2996